É bom cultivar bons sentimentos

A neurociência é uma descoberta que pode nos fazer entender racionalmente muitas percepções meramente intuitivas.

Sorrir pode ajudar o cérebro a pensar que estamos felizes. É o que diz a da Revista Época contida no link abaixo:

http://epocanegocios.globo.com/Vida/noticia/2016/01/5-habitos-que-farao-voce-feliz-segundo-neurociencia.html

Nutrir bons sentimentos, da mesma forma que o sorriso, manda uma mensagem de paz e harmonia, melhorando as sensações produzidas pelo cérebro. A explicação está nesta outra reportagem interessante:

http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/o-poder-das-emocoes-positivas-para-saude-fisica-mental-3506332

Então procurar ter bons sentimentos, deixá-los crescer pode ser uma ótima ideia. Isso não é sobre ser bom aos outros, mas sobre nós mesmos e como queremos viver.

Podemos guardar mágoa, rancor ou podemos desprezar tudo isso e procurar o lado bom das pessoas e a compreensão em relação as suas fraquezas.

Não se trata de descartar emoções e sentimentos negativos, mas de procurar interpretá-los de forma mais favorável que proporcione crescimento e maturidade.

 Compreender é melhor do que julgar.

 Desejar o bem é melhor que praguejar.

 E é melhor para quem sente e não para os outros. 



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