Temperança

O que é necessário para uma vitória em um esporte como o tênis?  Técnica, preparação física e um nível admirável de concentração e serenidade.  N. Djokovic acaba de ganhar o seu primeiro título em ROLAND-GARROS em um jogo de mais de 2 horas. O tenista demonstrou que a temperança é virtude dos fortes porque permite que batalhas longas sejam travadas em um nível consistente de concentração, que, por sua vez, impede que a auto-confiança passe dos limites e se transforme em soberba. Parabéns Djoko! Sua vitória é um exemplo. Qualidades necessárias ao esporte e que podem ser levadas para as situações da vida!

Nós brasileiros passamos por momentos de reflexão e ansiedade, em função da expectativa gerada pelas mudanças em curso. Viver em um país com um governo provisório é uma experiência inusitada, mesmo não sendo a nossa primeira vez nessa situação. Nestes meses tensos um pensamento sempre vem à cabeça: há problemas que requerem tempo para serem resolvidos. Não adianta só vontade, energia, gritaria porque há ritos e etapas intransponíveis. É um exercício de paciência e persistência necessário para que haja chances de um desfecho favorável. Isso vale para tratamento médico, regime, processos jurídicos e mudanças de hábitos.  Não há mágica..cada etapa precisa ser vivida. Nas mudanças culturais, aquelas que envolvem um grupo heterogêneo que forma uma sociedade, o tempo costuma ser maior em relação a outros processos...é tempo contado em geração!  Mas nada disso deve ser suficiente para reduzir a determinação ou desviar o foco. Nem tudo na vida se resolve com uma senha e um...

Temperança se dividiu com um monte de acontecimentos da semana, mas a semente está plantada e forte! A mensagem do Temperança tem encontrado ouvidos e olhos atentos e pessoas que compartilham a percepção de que estes tempos requerem mais meio termo, bom senso, entendimento...e temperança... É ainda algo tímido, mas como a minha mãe sempre diz  "água mole em pedra dura, tanto bate até que fura"! Que o final de semana venha para acalmar, divertir, conviver, estar presente com as pessoas que importam. Muita temperança na alma e um pouquinho de pé na jaca também porque ninguém é de ferro!

Já sentiu aquela sensação ruim de ter exagerado, feito um comentário desnecessário, algo que possa ser interpretado como ofensivo? É horrível ter a percepção que podemos ter chateado ou magoado alguém, mesmo que sem essa intenção. A vida é cheia de malentendidos e é impossível viver sem nunca incorrer num desses acontecimentos. Nessas horas, como resolver o problema com o outro? E como dissolver a bola que se forma bem no meio do seu estômago e não lhe deixa esquecer o feito? Simples, mas talvez não tão fácil: um pedido de desculpas! Isso. Foi por querer? Não. Teve a intenção de chatear, magoar ou ofender? Não. Mesmo assim é bom pedir desculpas? SIM! É libertador. Desarma imediatamente o mal estar e inicia o processo de pacificação da alma e dissolução do pesar. Mas pedir desculpas com sinceridade, dando a oportunidade para que o outro expresse suas razões e ouvindo-as de verdade, é coisa para pessoas fortes mentalmente e de espírito. Requer algum nível de determinação e discip...

Li este texto, disponível no facebook. Havia um comentário feito pela querida Juliana Fischer que é tão bom quanto o texto....tão bom que o Temperança decidiu transcrever tudo abaixo. Menos energia com as distrações, brigas sem sentido. Mais foco no que importa! "Não vamos esperar para repensar nossas vidas quando estivermos em situação de perigo! Devemos todos os finais dos dias, se possível, repensar nossas atitudes com as pessoas, animais, natureza, no tempo que perdemos com brigas sem sentido, futilidades, pré conceitos, ...!" Três coisas que aprendi quando o meu avião caiu 23 de fev de 2016 Compartilhar no LinkedIn Compartilhar no Facebook Compartilhar no Twitter Ric Elias, CEO of Red Ventures, estava em um assento na primeira fila no voo 1549, o avião que caiu no rio Hudson, em Nova York. O que passou pela sua mente quando o avião desceu desgovernado? Neste relato, ele conta sua história ao público pela primeira vez: "Foi-me dado um milagre de prese...

Para os que como eu tentam mas enfrentam dificuldades, desde o ceticismo até a procrastinação...tudo é normal. o negócio é não desistir! Ainda estou tentando! OS 7 INIMIGOS DA MEDITAÇÃO Conheça os monstros que atrapalham quem está começando essa prática. Mas… Se eles dificultam a meditação, é porque estão presentes também em vários momentos da sua vida, sugando sua energia vital e produtividade. 1 – Avidez Quero meditar como aquele professor do Youtube, quero ser como aquele monge, preciso acalmar minha mente, tenho que ficar imóvel. Sempre que aparece o desejo, a mente e o corpo se agitam. Justamente o contrário do que você busca na meditação. Muita cobiça acaba por chamar o monstrinho da Aversão, irmão gêmeo da Avidez. 2 – Aversão Não consigo meditar, não consigo me concentrar, não consigo ficar na posição correta, não consigo, não consigo… Assim como o desejo, a avidez causa sofrimento. Procure manter o equilíbrio e não se apegue a esses sentimentos para que não ganhem ...