Temperança

Como prometido, segue a resenha da reportagem Doing These 4 Things Will Make You Happier, According to Neuroscience, por Eric Barker (Fev/2016) O Cientista Alex Korb, da UCLA (Universidade da Califórnia), especialista em neurociência, apresentou resultados sobre o que pode realmente trazer um "espiral de felicidade".  Não se trata de mensagem de auto-ajuda, mas de resultados de pesquisa científica, então, vamos a eles, ressaltando que a tradução é livre deste blog e que o link para a reportagem original esta ao final. *** 1. Às vezes seu cérebro pode estar trabalhando para que você não se sinta feliz...nesses casos, a pergunta mais importante a se fazer quando você se sente para baixo é:  você está se sentindo culpado ou com vergonha por quê? Acredite ou não, culpa e vergonha ativam uma área de recompensa do cérebro. Apesar de suas diferenças, o orgulho, a vergonha e a culpa ativam circuitos neurais semelhantes. Isso explica porque pode ser tão atraente...

N unca tinha visto esta palavra até vê-la nesta figura bonita. Do Latim, o prefixo "RE" indica "volta, repetição, reforço".  Acreditar significa crer, admitir como verdadeiro, c onfiar; ter confiança,  aceitar como real, convencer-se da existência de alguma coisa ou algo. Reacreditar significa então o ato contínuo de acreditar, confiar,  convencer-se da existência de algo.  REACREDITE EM VOCÊ TODOS OS DIAS! REACREDITE NO AMOR E NO PODER DO AMOR COMO UMA FORMA DE MANTER A FORÇA E A SAÚDE! REACREDITE NO QUE LHE FAZ BEM!

Tudo indica que amanhã será um dia difícil? Ameaça de greve, incertezas, chuva, frio? Ok. Vamos encarar. Problemas inesperados surgiram no radar e nublaram o céu de brigadeiro? Ok. Vamos encarar. O país passa um momento estranho, de mudanças que sempre podem gerar movimentos erráticos, exageros, incompreensões, atitudes extremadas, mas que são necessárias porque fazem parte do processo de evolução. Não há solução fácil para problemas complexos e não enfrentá-los é a pior opção. Então vamos encarar de frente. Nossas mudanças pessoais, as mudanças de nosso País, que está em cacos, as mudanças ainda mais profundas que parecem estar acontecendo no mundo. Vamos tentar entender a evolução do espírito, da alma, das pessoas, da sociedade...cada coisa em seu tempo, mas sempre com coragem e disposição. Sempre mirando positivamente o futuro bonito e melhor que poderá nascer depois que os dias difíceis se forem!

Neste bimestre uma pequena mocinha enfrentou uma pequena dificuldade na escola. Como saber se as dificuldades são pequenas ou grandes? Como ajudar uma criança ou adolescente a encontrar os recursos para vencer seus desafios? Fazendo perguntas, conversando, convidando à reflexão. Não há um caminho rápido, não há resposta objetiva, pílula mágica, apenas a velha fórmula do diálogo franco e que contribua para estabelecer uma relação de ampla confiança e ajudar a própria pessoa a acessar sua força interior. Confiança na interlocução. Confiança em si mesmo. Confiança de que os desafios são superáveis e que todos nós podemos vencer nossos próprios limites. Minha pequena mocinha se organizou, encarou seus desafios com um plano de ação, foco e muita determinação. Percebeu que seria difícil e cansativo, mas que ela poderia atingir seus objetivos. Não deu outra. As notas das provas são o que menos importa. A atitude é tudo. A certeza de que os recursos estão dentro dela. A certeza de ...

A páscoa, para os cristãos, é o feriado em que é celebrada a ressurreição de Jesus. Por isso é uma época associada à renovação. Renovação da fé, da esperança, do ressurgimento da vida que brota dentro dos nossos corações. Nesse mundo que passa por um momento tão tenso, no nosso País, onde estamos boquiabertos diante de tantas revelações infames, parece haver poucos motivos para renovarmos a fé, mas é exatamente neste momento que esta renovação se faz mais necessária. E isso não tem relação com religião, ou pelo menos, não necessariamente. Podemos ter fé em Deus ou na entidade que represente o amor, a virtude e os bons sentimentos que todas as religiões pregam, mas também podemos ter fé no futuro, nas pessoas. Podemos acreditar que a renovação pode acontecer ou talvez já esteja acontecendo a partir dessa catarse dolorida em que todas as feridas aparecem de uma vez. Podemos constatar que a renovação vem todos os dias com novos nascimentos, com a educação que damos a nossos fi...

São 29000 pares de olhos que pararam por aqui, via algum caminho e deram minutos preciosos ao Temperança. Devolvemos com o nosso sempre MUITO OBRIGADA!

Hoje o post propõe um raciocínio sutil e complexo, mas importante. Entender as necessidades especiais de crianças ou pessoas portadoras de síndromes é um grande avanço de nossa sociedade, sem dúvida. A cada dia entendemos que as limitações dessas pessoas podem ser reduzidas, vencidas, trabalhadas ou compreendidas a partir do amor da técnica e da persistência. Tudo isso é relevante, é um ganho extraordinário, mas ainda falta um passo... O que parece tão evidente no tratamento com essas crianças é igualmente necessário com qualquer pessoa. Uma escola que se propõe a ser inclusiva e recebe bem as crianças portadoras de necessidades especiais, não pode negligenciar as necessidades especiais das crianças que aparentam estar dentro do espetro da normalidade. As empresas que vendem a imagem de inserirem os especiais em seus quadros não podem repelir as diferenças e dificuldades individuais, mas, ao contrário, devem auxiliar as pessoas a superarem seus limites. Todos nós, em al...