Temperança

A pergunta aparece em relação aos ricos, aos vencedores e é compreensível nos tempos que vivemos com tantas desilusões.... Pode ser uma dúvida legítima, mas também pode parecer uma forma de se auto-desculpar... "não sou vencedor porque escolhi ser direitinho", como se não fosse possível ser as duas coisas ao mesmo tempo. Mas de repente, num domingo de manhã, vemos um show de tênis com dois caras incríveis, educados, que trabalham com fair play ,  que ganham seus milhões honestamente, trabalham duríssimo para superarem suas dores físicas e contusões e provam que a resposta à pergunta é um retumbante SIM. Nadal e Federer mostraram que sim, é possível ser vencedor sem trapaça, sem jeitinho, sendo bom, jogando nas regras, sendo idôneo. Certamente isso é verdadeiro entre outros profissionais bem sucedidos que não são atletas. Federer sagrou-se o grande campeão do Australian   Open 2017 . Seu discurso é um exemplo de seu caráter (já demonstrado de forma reiterada em diversa...

Miga quer ser miga, usar cabelo rosa, ter um visual diferente e ser respeitada. Usar adereço de latinha de refrigerante como brinco, como forma de protesto contra o status quo e ter o seu discurso ouvido e respeitado. Tem direito? Sim. Tem direito. A pessoa que deseja defender que o aborto é uma escolha da mulher, é uma questão de saúde pública...tem direito? Sim. Tem direito. A pessoa que deseja defender que o aborto é um ato contra a vida. Tem direito? Sim também. Todos temos o direito de defender nossos pensamentos, mas se queremos mesmo que nossas posições sejam respeitadas, não podemos desqualificar pessoas e só podemos rebater argumentos após ouvi-los, nunca simplesmente apenas pelo fato de não combinarem com as nossas crenças. Discussões que nem mesmo começam e já viram brigas, sem que se aproveite nenhum conteúdo, sem o engrandecimento do conhecimento de nenhum dos participantes....são interações que não levam a nada... e mais parecem MONÓLOGOS EM GRUPO! A imposição ...

Se cair sete vezes, levante oito! No último post falamos de esperança e garra. Qual é a relação da esperança com o esforço? Ter Esperança não é exatamente o inverso de se mover para fazer acontecer? Pode parecer num primeiro olhar, mas não é desse tipo de esperança que estamos a falar. A esperança que contribui para o futuro, aquela que nos torna mais perseverantes é a esperança de que se todos os dias treinarmos, repetirmos, estudarmos, dedicarmos atenção a uma atividade, conseguiremos desenvolver melhor uma habilidade e poderemos ter mais êxito em nossos objetivos. Não é, portanto, esperar que amanhã seja melhor do que hoje, mas ter uma atitude positiva  para que assim seja. Duvidar da nossa capacidade e da nossa tenacidade é uma armadilha perigosa. Se a atitude positiva não garante 100% o resultado favorável, a atitude negativa tem um peso de auto-boicote que praticamente garante o fracasso. Logicamente a atitude positiva é fácil diante de bons resultados, mas man...

Fiquei feliz. Muitos entraram na onda da GARRA! A própria GARRA também é uma conquista! Aprendemos a dar a volta por cima, descobrimos a diferença entre as metas essenciais e aquelas intermediarias, das quais podemos abrir mão sem nos desviarmos de nossos propósitos. Anos de trabalho árduo e treinamento podem ser confundidos com sorte, dom, mas quem luta para vencer uma deficiência e superá-la a ponto de parecer que não a sentiu sabe que isso nada tem a ver com sorte ou dom. O que vale é o treinamento, a repetição, a intenção de não desistir do que realmente importa. Mas, para isso é preciso saber o que realmente importa... Você sabe? Este é um grande desafio... Qual é o seu interesse?  Qual é a atividade que lhe interessa o suficiente para que possa pratica-la exaustivamente e ainda ficar feliz ao final? Qual é o seu propósito?  Ainda falando de garra, o próximo post será sobre a esperança necessária para perseverar....continuar e não desistir. PS - a il...

As palavras são signos que tentam traduzir pensamentos, dando a nós a chance de expressá-los. As palavras têm poder porque expressam o que pensamos e também podem formatar os nossos pensamentos. Considerando a força das palavras, vamos escolher palavras positivas que formatam pensamentos também positivos e que nos ajudam a visualizar e agir para a formação de dias produtivos, mais alegres e cheios de energia para perseguirmos nossos sonhos? Então vamos lá! A palavra da semana é GARRA! Garra é a combinação de paixão e perseverança, segundo Angela Duckworth. A mestre em neurociência e ph.D.  em psicologia defende a tese de que o talento só sai da condição de "potencial" quando se aplica sobre ele o esforço, criando assim uma nova habilidade. Já a habilidade novamente associada ao esforço, produz o êxito. A repetição, a persistência, a determinação de todos os dias melhorar um pouquinho é o grande diferencial entre os que exploram 100% dos talentos inatos e os conve...

A mensagem não é original, já está no youtube faz tempo. Mas as palavras  de  Sadhguru  são sempre válidas. Fazem parte do óbvio que não nos damos conta. Então confira e se estiver vivo, sorria!! Jaggi Vasudev, conhecido como Sadhguru, é um yogi indiano, místico, filantropo e autor de mais de 100 títulos em 8 idiomas diferentes.

Ao termos um filho assumimos uma missão que vai conosco para sempre. Não importa a idade do filho, não importa a sua necessidade, ela passa a ser nossa e muitas vezes passa na frente. Mas isso merece uma reflexão. O que nossos filhos realmente precisam? Cuidados médicos? Ensino? Amor? Conversa? Carinho? Escola Internacional ou simplesmente educação? Roupa de grife ou um lar aconchegante? Viagens gostosas para a casa da vovó ou fotos de lugares visitados para serem exibidos nas redes sociais? A certeza de que a vida deve ser vivida de acordo com as suas possibilidades ou uma vida de ilusões que logo lá na frente criará muitas frustrações e desafios diante do primeiro salário da vida? Os filhos são uma missão, uma deliciosa e séria missão. A mais importante da vida de quem resolve tê-los. Mas não são uma prisão. Não precisamos "vender" a alma a ponto de ficarmos doentes, tristes, infelizes para garantirmos padrões de vida que julgamos serem o mínimo necessário par...

Em 2016 o Temperança publicou um post com o título "quem tem um amigo tem tudo". Ele começava assim: "Já se sentiu sozinho?  Já fez cerimônia de dividir uma angústia ou pedir ajuda?  Experimente tentar." Naquela ocasião três amigos haviam dado mostras de que há gente que é boa e também se preocupa com os outros.Pois bem.  A vida continua trazendo bons amigos de presente, que doam o que há de mais precioso: seu tempo, para ouvirem, conversarem, ajudarem, trabalharem em conjunto.  Nem tudo se resolve sozinho.  Nem tudo é interesse. Nem tudo é networking . Nem tudo é solidão atrás da tela.   Podemos pedir ajuda a um amigo e ajudá-lo também. Podemos construir uma linda relação fraternal com qualquer pessoa, de qualquer idade, com o único propósito de criar uma convivência rica. Nada além. Isso é bom demais e alimenta a alma. Como me ensinou uma querida e assídua leitora do Temperança, a vida nos apresenta "irmãos de coração💖" Posts relacion...

"Dizem que antes de um rio entrar no mar, ele treme de medo. Olha para trás, para toda a jornada que percorreu, para os cumes, as montanhas, para o longo caminho sinuoso que trilhou através de florestas e povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto, que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre. Mas não há outra maneira. O rio não pode voltar. Ninguém pode voltar. Voltar é impossível na existência. O rio precisa de se arriscar e entrar no oceano. E somente quando ele entrar no oceano é que o medo desaparece, porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas de tornar-se oceano." – Osho.

Sim, todos podemos. Não como passe de mágica, mas fazendo aquilo que não tem nenhum glamour: suando a camisa! Coisas que nunca fizemos? Desafios que parecem insuperáveis? Pois é. Nada é insuperável, desde que seja enfrentado com planejamento, perseverança e bastante trabalho. Somos capazes de aprender muitas coisas, podemos nos manter concentrados por muito tempo, podemos aprender a relaxar para voltar ao trabalho e assim não perder tempo. Não há milagre, o improviso não costuma ser um bom companheiro e a sorte pode ajudar, mas não deve ser considerada na equação...o que precisamos mesmo é ter calma, persistir plantando e trabalhando. Dar aulas? Aprender a cozinhar? Falar um novo idioma? Iniciar um novo ciclo profissional? Ter e educar filhos? No auge da insegurança  que cada um de nós pode sentir , desejo que todos encontrem a Temperança necessária para acreditar que também conseguem. Hoje, depois das últimas 36 horas, nas quais ministrei 16 horas de aulas mu...

Nesse ano fiz uma "promessa" e paguei adiantado, para evitar o esquecimento😊! Não se trata de uma promessa religiosa mas de uma intenção ou mais que isso, uma resolução que se transformou em ação de me desfazer de algumas (ou muitas) coisas em benefício de pessoas que fizessem melhor uso do que eu e o pessoal aqui de casa. Achei muito engraçado fazer o compromisso, pagar adiantado e esperar, mas também bem mais gostoso do que fazer o compromisso, esperar e depois pagar. Por quê? Porque a atitude positiva de me desfazer de coisas em ótimo estado, em benefício de alguém (na verdade mais de um alguém) que fará um melhor uso, fez um enorme bem para mim, além de ter me ajudado a ter uma atitude mais positiva em relação ao desejo de sucesso da minha "promessa"! Ao doar coisas, desejei que elas fossem úteis a quem as recebesse e que fizessem alguém mais feliz. Isso já me alegrou muito. Desejei que os anjos também ficassem felizes e ajudassem a pessoa que eu queria...

Na viagem de final de ano um dos rituais que mais gosto é a escolha de um livro para ler naqueles dias preguiçosos em que não há notícias, futebol, nem nada de muito importante para fazer. É sempre um bom momento para colocar uma leitura boa em dia, de um livro que não seja técnico, mas tenha um conteúdo útil para a vida. Esse ano escolhi, ao acaso e sem nenhuma indicação, nos cinco minutos que restavam na sala de embarque, dois títulos de Jacob Petry, autor que, confesso, não conhecia(*). Faço a citação de um deles aqui que me surpreendeu: "Poder & Manipulação" ( São Paulo: Editora  Faro Editorial , 2016) . Trata-se de um livro despretensioso que simplifica,  a uma linguagem coloquial, 20 lições de "O Príncipe", de Maquiavel. Vale a pena ler ainda que também de forma despretensiosa, as 20 lições deste clássico da literatura mundial, escritas e analisadas. Muito do óbvio sobre a natureza humana, visto e registrado por Maquiavel em 1513 e ainda tão atual, n...

22,000 vezes alguém esteve conosco. Muito obrigada a todos que separam uns minutinhos do dia para lerem o Temperança! Seguimos em frente!

Domingo, 8 de janeiro de 2017. Começo de ano, primeiro dia da semana, bom momento para pensar num começo....recomeço, novo começo. Começar a pensar em uma nova ideia, começar a planejar uma nova ideia já pensada, começar a executar uma nova ideia já planejada, começar a agir com uma nova atitude. O novo começo está dentro de nós. Pode ser numa vida nova, ou na nossa vida de todo dia...o que importa é o olhar para o que está por vir. Então vamos olhar para amanhã ou para o amanhã, desde já com "dignidade e clareza", com brilho nos olhos, com otimismo e confiança? Há muito a fazer a partir de agora, mentalizar, organizar a energia, preparar a atitude positiva e firme, elaborar a agenda de atividades e seguir acreditando que vai dar certo e trabalhando para que de fato dê certo! Acredite, trabalhe, persista diante das dificuldades, comemore as vitórias, mas não se inebrie com elas. Faça a sua parte! Faça a diferença para a sua própria vida e comece hoje!

Albert Einstein foi um gênio! Daqueles únicos! Descobriu uma tal da teoria da relatividade que tem relação com o tempo e que nós, pobres mortais que só estudamos física no colégio, nem mesmo entendemos... Mas para os amigos das ciências humanas, o tempo e a relatividade também podem compor outras teorias.  O tempo para amadurecer uma ideia, aprender um idioma, tomar uma decisão... Quatro meses não são nada para quem está há 20 anos vivendo a rotina de um mesmo emprego, mas pode parecer uma eternidade para quem está em busca de uma recolocação. Uma semana é apenas um recorte de tempo que nos ajuda a organizar a agenda, certo? Mas para gestar um bebê desejamos 40 semanas, não queremos um minuto a menos e cada semana conta.  Uma vida inteira é pouco quando desejamos estar junto aos que amamos. Um dia é maravilhoso quando reencontramos alguém que amamos.  O tempo é algo relativo, por isso, tome SEU tempo! Use-o para fazer suas escolhas, reflexões, apr...

" O melhor estado da vida não é estar apaixonado, é estar tranquilo. Se andarmos de mãos dadas com a experiência e a sabedoria, vamos tomar o caminho certo: o do interior. É quando devemos arrumar o labirinto das nossas emoções para encontrar o tão precioso equilíbrio." Colaboração de  Patricia Katsani Obrigada, Patricia!

Dignidade   é a   qualidade de quem é digno , honrado , exemplar, que procede com decência, com honestidade.  O substantivo vem do latim  dignitate , que significa   honradez ,   virtude ,   consideração,    p rocedimento que atrai o respeito dos outros. Os direitos humanos utilizam com frequência o termo "dignidade da pessoa humana" para designar tudo aquilo que deve ser protegido para e por qualquer pessoa para que esta tenha as condições mínimas de viver de maneira plena e satisfatória.  Aliás, o termo está contido  no art. 1o. da Constituição Federal Brasileira como um dos fundamentos do nosso Estado Democrático de Direito.  Neste nosso País, onde tantos estão vivendo sem receber pela contraprestação de seu trabalho, tendo que viver de ajuda, a dignidade parece estar passando bem ao largo...infelizmente.  Mas o valor não pode perder a sua importância para nós como sociedade ou como indivíduos. Todos ...

Há dias que temos mais motivos para agradecer do que outros....Há momentos em que o agradecimento surge sem nenhum esforço... Depois de um grande susto, um acidente que todos saem inteiros, quando da recuperação da saúde, quando alcançamos um objetivo ou um desejo. Difícil é pensar nisso num dia comum. Ser grato simplesmente por estar respirando, vivendo com dignidade. E isso não é pouco (infelizmente muitos neste Brasil não estão podendo agradecer por uma vida digna neste momento). A gratidão é um sentimento muito nobre.  Gostoso de ser vivido, principalmente para quem vive com coerência. Coerência entre agir e pensar. Coerência entre o que é desejado para si e o que é desejado para o outro, coerência entre como espera ser tratado e como trata ao próximo. Quem assim vive certamente tem mais oportunidades de sentir a gostosa sensação da gratidão pelo retorno que a vida proporciona nas pequenas ou nas grandes coisas!

Pronto! O ano começou, oficialmente! Vivemos a primeira segunda-feira, dia 2 de janeiro de 2017. O Temperança está produzindo, a sua autora teve um dia também muito produtivo. Dia de voltar para a rotina, de faxina na casa e na alma, limpeza de objetos e de energia...doando muita coisa para deixar que outras possam chegar! Então é isso... o início nada é senão uma nova oportunidade de continuar ... continuar melhor, com renovação de ares, mas continuar a subida para as nossas buscas.... ...a nossa estrela continua lá, então, bora busca-lá?